餐食

拼音cān shí

注音ㄘㄢㄕˊ

词语解释

⒈ 亦作“飱食”。

⒉ 饭食。

⒊ 吃饭。

⒈ 亦作“飱食”。

⒉ 饭食。

引汉蔡邕《饮马长城窟行》：“长跪读素书，书上竟何如？上有加飱食，下有长相思。”
沙汀《记贺龙》：“兵站部丰富的餐食端出来了。”

⒊ 吃饭。

引《汉书·张安世传》：“愿将军强餐食。”
晋陆机《赴洛》诗之二：“慷慨遗安愈，永叹废餐食。”
唐李德裕《双碧潭》诗：“迟迟洲渚步，临眺忘餐食。”

cān餐 shí sì yì食

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1.导致微胖肥胖者多食油炸、快餐食品、饼干、含糖饮料，少食了蔬果。零食促使肥胖、营养失衡。高热量零食是健康杀手。儿童应少食尤忌。

2.养生保健十要诀：1、知足常乐为习惯；2、双目远眺更清明；3、就餐食物多样化；4、四季勤奋不偷懒；5、不挑食来营养足；6、淡薄宁静心平和；7、不骄不躁多忍让；8、好友遍交布天下；9、酒和烟来要戒掉；10、心胸坦荡更健康。以上十决要记牢，健康从此不离身。